+ الانبا بيمن المتوحد +
كما يقف حارس الملك شاهراً سيفه يقظاً مستعداً، هكذا الراهب قبالة أفكار النجاسة
إمسك بطنك جيداً، واضبط لسانك، واستقر فى مكانك، تصر راهباً
إذا أخطأ إنسان ووبخته، فهو لن ينتفع، أما إذا قبلته وشجعته لكى لا يخطئ ثانية، فإنه يتشدد ويتوب
الذى يخطئ ويتوب، أفضل من الذى لم يخطئ ويعتد بنفسه
الجوع والسهر لم يدعانى أنشغل بالأفكار الشريرة